養生カバー(梱包材、引越用品、養生資材)ならパット屋.com。引越・梱包用カバー専門店です。被せるだけの梱包資材や引越資材など、梱包・養生用としてハイパットシリーズを多数取り揃え。
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腰痛になりにくい運び方

腰痛に悩まされている方は多く、その中には重い荷物の持ち運びが原因で、腰を痛めてしまったケースも少なくありません。引越し作業も大きな家具や重い荷物を運ぶことになるため、運び方によっては腰痛を引き起こす可能性も考えられます。腰痛を避けるためにも、腰痛になりにくい運び方を押さえておくと安心です。

腰に負担を掛けない持ち上げ方

荷物を持ち上げるとき、膝を曲げず腰の力で持ち上げる方は多いです。しかし、この方法では腰に大きな負担が掛かってしまい、痛めてしまう可能性があります。床にある荷物を持ち上げる場合は、まず膝を曲げて腰をしっかりと落とすようにしましょう。

腰を落としたら荷物をなるべく体に近づけ、膝を使って真上に持ち上げます。体に荷物を近づけることで負担が軽くなり、腰痛を回避しやすくなります。

体をひねらない

重い荷物を持っているときに気をつけたいのが、腰をひねるという動作です。腰にはクッションの役目を担う椎間板がありますが、ひねる動作に非常に弱いため腰に大きなダメージを与え、ギックリ腰が起こる可能性もあります。荷物を持っているときは腰をひねらないよう注意しましょう。

梱包を工夫する

梱包を工夫することも、腰痛を避ける上で重要なポイントです。例えば、重いものは箱の下の方に入れて、重心を安定させると持ち運びもしやすくなります。

また、小さな箱には重いもの、大きな箱には軽いものを入れるとバランスが取りやすく、適当に梱包したものよりも楽に持ち運ぶことができます。

持ち方を意識することはもちろん、梱包時のポイントを押さえておくことで、引越し作業の負担を軽減できるのです。

通販にて引越資材をご提供しております

弊社は通販にて、荷物に被せるだけで簡単に利用できる引越資材「ハイパットシリーズ」を格安でご提供しております。ハイパットシリーズは大切な家具や家電、機材などをきれいな状態で運びたい方、引越しの予定がある方などをサポートする便利な引越資材です。カバーマットなどの引越資材をお探しの際は、お気軽に弊社の通販をご利用下さい。


引越用品・梱包資材の通販なら【引越資材パット屋.com】 概要

サイト名 引越資材パット屋.com
所在地 〒120-0035 東京都足立区千住中居町18-12
電話番号 03-3870-4111
FAX 03-3870-4141
URL https://www.pat-ya.com
説明

梱包用品・資材を、通販でお届けしている引越・梱包用カバー専門店【引越資材パット屋.com】です。梱包・養生・包装用のハイパットシリーズは、梱包する物の大きさなどに関係なく、簡単に梱包作業が行えます。クッションで守られることでキズをつけることなく運搬することが可能です。格安でご提供しておりますので、引越資材をお探しの方は是非ご利用ください。

会社名 株式会社 オカバマネジメント
日本
都道府県 東京都
市区町村 足立区千住中居町

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